私たちは嫌なものは避ける傾向にあります。 誰だって嫌なものより気持ちいいもの、ワクワクするものを望みます。 当たり前のことです。 しかし、いくら気持ちいいことを望んでも、嫌なものは自分の意思とは関係なくやってきます。 老い、病、死、別れ、叶わ…

私たちは誰でも幸せになりたいと思いますよね。 決して好んで不幸になりたいとは思わないでしょう。 しかし、現実は私たちは幸せを望みながら、なかなか幸せになることはできません。 人は幸せに見えるのに、自分は何てつらいのだろう… こんなに頑張っている…

あなたが雨の中、傘をさして歩いているとき、車が猛スピードで駆け抜けて行き、跳ねた水がかかりました。 あなたはずぶ濡れになりました。 あなたはきっと腹が立つでしょう。 では、その車には瀕死の急病人が乗っていて、家族が祈る思いで病院へ車を飛ばして…

私たちは生まれながらにして戦場にいるようなものです。 そう、武器を持って戦っているのです。敵軍は、不安や恐怖、孤独や自信喪失、イライラ、怒り、悲しみなどです。 私たちはこの戦いに負けるわけにはいかないのです。この戦いに負けてしまうことは破滅…

心はよく猿にたとえられます。 モンキーマインドというふうに。 ここでは心を思考の働きであるマインドとします。 今、これを読んでいてもマインドはいろんな活動をしています。 明日の仕事をどうしようか 猿？そういえば、友達の○○は猿に似ていたな 部屋が…

私たちが苦しみに出会うとき、いつもいつも大きな勘違いをするのです。 特に、出口のないような絶望や無力感に襲われたときはそうです。 その勘違いとは、二つあります。 一つは、現実否定です。 二つ目は、コントロールできないものをコントロールしようと…

似て非なるもの、というものがあります。 蝶と蛾、イモリとヤモリ、チャーハンとピラフ・・・ 見た目は似ていても、根本的に違うものがあります。 私たちV.d.s.はよくスピリチュアルですか?と聞かれるのですが、 似て非なるもの と答えています。 スピリチュ…

私たちV.d.s.のセミナーやセラピーは一体何に基づくものですか、とたまに聞かれます。 スピリチュアルですか？ 心理療法ですか？ 独自のものですか？ ベースは認知行動療法とブリーフセラピー(SFAとかMRI)、ゲシュタルトセラピー、脳神経科学などです。 これ…

カラパイアというサイトに「人が死ぬ前にきっと後悔するであろう20の言葉」を取り上げている海外サイトの紹介がありました。 私たちV.d.s.の『自己変革のための生まれ変わりセミナー Regeneration』は、第3世代認知行動療法、ブリーフセラピー、脳神経科学な…