ファウストの日記

心理学を利用して苦しみを抜け出し、自分を変えることをサポートします

2017-02-01から1ヶ月間の記事一覧

私たちは思考や感情の入れ物にしかすぎない ー 不必要な苦しみから抜け出すコツ

私たちが何か困難に出会ったとき、悩み苦しみます。 あいつが悪い どうして自分だけが あのときこうしていれば これからどうなるのだろう こんなことを繰り返し思いながら苦しみます。 しかし、こうやって思考の内容を文字に書いてみると、 どれほど非合理で…

何かのせいと決めつければ、何も解決しない

私たちはうまくいかないことがあると 何かのせい 誰かのせい にします。 あいつが悪いんだ 親が悪いんだ 社会が悪いんだ 環境が悪いんだ などなど・・・ 確かに何かのせいにすると、いらだちや怒りの標的を見つけた気になります。 でも、多くの場合、それら…

2/26のメンタルサロン 催眠と催眠を使った心理療法

2/26は会員向けの「研究会」の日でしたが、 内容を一般公開して、 催眠と催眠を使った心理療法 を行います。 催眠に興味がある方、是非参加してみてください。 古典催眠、エリクソン催眠を中心に暗示は どこまで心の奥深く人に影響するのかについて研究…

メンタルサロン 催眠

さあ、明日のメンタルサロンのテーマは「催眠」 古典催眠、エリクソン催眠を中心に暗示は どこまで心の奥深く人に影響するのかについて研究をしてみたいと思います。 【メンタルサロン】 私たちV.d.s.は心理学を駆使する様々な自己変革のための手法を開発する…