私は喫煙者です・・・ というより、喫煙者でした。 少し前にダイエットのお話をしましたが、今度は禁煙を始めたのです。 実はタバコだけはやめたいとは思わず、ずっと続けてきたのですが、 もう何十年もの愛煙家の私が禁煙したらどうなるだろう という悪戯心…

以前、自尊心のお話をここに書いたことがあります。 ・どうせ自分はダメだ ・何やっても長続きしない ・みんなにバカにされるほど愚かだ ・自分は人より劣っていて、不快で生きる価値がない人間だ ・自分勝手でいつもトラブルばかり起こしている こんなもの…

たまに私は思うことがあるのです。 できないと自分で制限をかけてやっていないことがどれだけあるのだろうか もし、そんなことがあるのなら今すぐにでも手をつけてゆきたい、と。 いずれ私もそしてこれを読んでる皆さんも死にます。 死がずっと先のことかど…

数日前に心理療法をしている私の友人から なかなか改善しない人がいるので手伝って欲しい との連絡があり、急遽ヘルプをしに行きました。 対象の方は医師からの紹介を受けてやってきたのですが、 うつ、適応障害、パーソナリティー障害などを持っているとの…