ファウストの日記

心理学を利用して苦しみを抜け出し、自分を変えることをサポートします

2017-05-07から1日間の記事一覧

ストレスは溜まるもの? 本当のストレス解消法

ストレスが溜まって胃が痛い ストレスが溜まって寝付きが悪い ストレスのせいでイライラする 私たちはこんなことを疑いもせず日常的に考え、日常的に使います。 そして、胃が痛い人は胃薬を飲み、 寝付きが悪い人は睡眠薬を飲み、 イライラする人は運動や趣…