不安になる時のことを考えてみましょう。 私たちは思いが先行して不安になる時があります。 たとえば、1週間後のプレゼンやスピーチをするような場合、 失敗したらどうしよう 声が震えたり、頭が真っ白になったらどうしよう 恥をかいたらどうしよう 何も言え…
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